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Exercício de graça
Depois de passar por diversas academias, com as mais loucas aulas de ginástica, speeding, musculação, e qualquer outros tipos de aulas mais bizarras que você possa imaginar chega um ponto em que cansamos, não Depois de passar por diversos programas … Continue reading
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peixe enlatado melhora sua saúde
Já é universalmente consensual que o consumo de peixe traz enormes benefícios de nutrição para a nossa saúde. Apesar de ainda continuarmos em crianças a rejeitar ao máximo o peixe, talvez um estigma transmitido inconscientemente ou talvez apenas pelas espinhas … Continue reading
um livro de yoga obrigatório
Por vezes há a necessidade de enfiar a cabeça num buraco e simplesmente desligar de tudo. Do trabalho, do estudo, do estresse, das emoções, da criançada lá em casa… Se enfiar a cabeça num buraco parece mal, ou pelo menos … Continue reading
brasileiros não gostam de esporte!
Os homens e as mulheres do Brasil estão ficando preguiçosos e molengões. Mesmo com a aproximação de dois dos maiores eventos esportivos do mundo, as Olimpíadas e a Copa do Mundo, tanto homens como mulheres parecem não gostar muito de … Continue reading
forma e beleza com o livro das divas
As atrizes, apesar da beleza, do luxo e da fama, levam uma vida complicada, viajando para fazer a divulgação de seus filmes, passando noites gravando cenas ou comparecendo a cerimônias de premiação. Nunca dá para descansar o corpo e a … Continue reading
quanto mais dormir mais bonito fica
Sono de beleza toda a gente já ouviu falar, e toda a gente já experimentou com certeza, tentando ficar mais bonito. Mas o sono é uma questão que passa sempre ao lado, nunca ninguém se preocupa com a saúde, e … Continue reading
tênis de fitness falsos
A marca de esporte Reebok está envolvida numa bronca. A marca fez publicidade enganosa sobre o tênis de fitness EasyTone, que supostamente proporcionava 28% a mais de força e tonificação nos glúteos e 11% mais força nos ligamentos do que … Continue reading
sexo faz bem ao coração
Muito sexo faz bem ao coração. Nunca é demais. Esta é a conclusão de um médico espanhol que apresenta uma fórmula para manter o coração e o corpo na forma perfeita. Para ter um coração saudável é preciso comer bem, … Continue reading
Cerveja hidrata como água e não faz barriga!
Um estudo apresentado na semana passada em Bruxelas, na Bélgica, prova que a cerveja é tão hidratante depois do esporte como a água. Depois dessa notícia é certinho que depois da bola já sei o que vou fazer. Especialistas em … Continue reading