Tag Archives: dieta

2012: o ano da dieta

Posted on 02/01/2012 by Academia

Agora vai! Entra o ano e você coloca na sua linda lista de desejos que vai fazer aquela dieta para emagrecer, entrar em forma, academia etc etc. Aí chega dia 02 de janeiro e você já começa abrir pequenas exceções, … Continue reading →

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Secando a barriga para o verão

Posted on 19/08/2011 by Academia

No pain no gain. Se você quer secar sua barriga para o próximo verão, não perca tempo. Perca gorduras. Não há dieta extraordinária de uma semana para isso. Não há milagre. Há exercícios e uma combinação com alimentos que facilitam … Continue reading →

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Não só de exercícios que se emagrece

Posted on 10/08/2011 by Academia

A fórmula básica para emagrecer e manutenção da boa forma é igual a prática de exercícios físicos concomitante a uma alimentação adequada e balanceada. E para muitos, essa, via de regra, seria uma dieta na qual entram apenas alimentos com … Continue reading →

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